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Tratamiento de Hombro Congelado (Capsulitis Adhesiva) en Zaragoza
En Axial Fisio y Readaptación abordamos el hombro congelado en Zaragoza respetando la fase clínica de la lesión para calmar el dolor, recuperar el rango articular y devolverte la funcionalidad en tu día a día.
Contenido revisado por Jaime Valiente, fisioterapeuta y osteópata, director de AXIAL
¿Qué es el hombro congelado o capsulitis adhesiva?
Esta afección se caracteriza por una pérdida progresiva de movilidad, tanto activa (cuando intentas mover el brazo por ti mismo) como pasiva (cuando otra persona o el fisioterapeuta intenta mover tu brazo).
Causas y factores de riesgo del hombro congelado
Aunque en muchos casos el hombro congelado aparece de forma idiopática (sin una causa clara o desencadenante evidente), existen varios factores de riesgo asociados:
- Inmovilización prolongada: Tras traumatismos, fracturas o el uso continuado de cabestrillos.
- Procesos posquirúrgicos: Cirugías previas de hombro, mama u otras intervenciones del miembro superior.
- Alteraciones metabólicas y endocrinas: Es especialmente frecuente en personas con diabetes o problemas de tiroides.
- Lesiones previas del manguito rotador: Tendinopatías o bursitis mantenidas en el tiempo que derivan en inhibición por dolor.
Las 3 fases del hombro congelado y sus síntomas
El hombro congelado suele evolucionar a lo largo de tres fases diferenciadas:
- Fase dolorosa o de «congelación»: El dolor aparece de forma progresiva y suele intensificarse por las noches. La movilidad empieza a reducirse paulatinamente.
- Fase de rigidez o «congelada»: El dolor agudo puede estabilizarse o disminuir ligeramente, pero la rigidez articular es máxima y el hombro queda prácticamente «bloqueado».
- Fase de descongelación o resolución: La rigidez comienza a ceder lentamente y el hombro empieza a recuperar rango de movimiento.
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Nuestro enfoque y tratamiento para la capsulitis adhesiva en Axial Fisio
En nuestra clínica en Zaragoza realizamos una valoración individualizada para identificar en qué fase evolutiva te encuentras y adaptar las técnicas de fisioterapia respetando la tolerancia de tus tejidos:
Valoración Funcional y Determinación de la Fase
Terapia Manual y Tecnología para el Control del Dolor
Utilizamos herramientas enfocadas en relajar la musculatura periamuscular y disminuir la inflamación capsular:
- Terapia manual específica y movilización articular suave (sin forzar fases hiperálgicas).
- Diatermia y Magnetoterapia de Alta Intensidad (MAG REX) para calmar el dolor y mejorar el trofismo del tejido.
- Punción seca y técnicas invasivas si existen puntos gatillo reactivos.
Movilidad Progresiva y Readaptación Funcional
Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre el Hombro Congelado
¿Cuánto tiempo dura un proceso de hombro congelado?
¿Debo forzar el movimiento en casa si el hombro está muy rígido?
¿Cómo afecta la diabetes al hombro congelado?
Técnicas que pueden formar parte de tu tratamiento
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