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Especialistas en Fisioterapia y Rehabilitación de Codo en Zaragoza

Q: ¿Por qué la epicondilitis o codo de tenista tarda tanto en curarse?

Porque habitualmente no es una inflamación simple sino una tendinosis (degeneración del colágeno). La fisioterapia regenerativa y el ejercicio activo son clave para reestructurarlo.

Q: ¿Cuándo debo preocuparme si siento hormigueos en los dedos de la mano?

Si notas acorchamiento o pérdida de fuerza constante, puede existir un atrapamiento del nervio cubital o mediano. Conviene realizar test neurodinámicos para evitar secuelas.

Q: ¿Cuántas sesiones se necesitan para solucionar un dolor de codo?

En dolencias musculares el alivio se nota entre la 2ª y 4ª sesión. En tendinopatías crónicas o atrapamientos, la recuperación completa requiere entre 6 y 8 semanas.

El codo es una articulación intermedia clave para la funcionalidad del miembro superior. Conecta el hombro con la mano y permite gestos tan cotidianos como escribir, levantar peso, comer o practicar deportes de raqueta y fuerza. El dolor constante en el codo o la falta de fuerza en el agarre pueden limitar seriamente tu rutina laboral y deportiva.

En Axial Fisio y Readaptación somos fisioterapeutas especialistas en la valoración y tratamiento del codo en Zaragoza. Abordamos desde tendinopatías recalcitrantes como el codo de tenista o de golfista hasta atrapamientos nerviosos y procesos postquirúrgicos, combinando valoración ecográfica en tiempo real, tecnologías de regeneración tisular y readaptación funcional.

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Patologías de Codo que Tratamos en Zaragoza

Tratamos cada patología de forma individualizada. Haz clic en tu lesión para conocer nuestro protocolo de tratamiento:

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Bursitis de codo

Tratamiento del codo del estudiante, abultamiento e inflamación de la bursa olecraniana.

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Epicondilitis medial (codo de golfista)

Tratamiento de la sobrecarga e inflamación en la cara interna del codo y flexores de la muñeca.

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Epicondilitis lateral (codo de tenista)

Alivio del dolor en la cara externa del codo al extender la muñeca o coger objetos.

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Síndrome del canal cubital

Descompresión del nervio cubital a su paso por el codo para eliminar hormigueos en el 4.º y 5.º dedo.

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Lesiones del tendón del bíceps

Rehabilitación de tendinopatías o roturas del tendón del bíceps distal en la fosa del codo.

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Síndrome del pronador redondo

Liberación del nervio mediano a nivel del antebrazo para calmar el dolor y adormecimiento del primer al tercer dedo.

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Síndrome de la arcada de Frohse

Atrapamiento de la rama profunda del nervio radial que causa dolor motor en el antebrazo sin pérdida de sensibilidad.

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Tendinopatía del braquial anterior

Tratamiento del dolor en la cara anterior del codo al doblar el brazo.

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Tendinopatía del braquiorradial

Sobrecarga del músculo supinador largo en el borde externo del antebrazo.

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Inestabilidad de codo

Recuperación del control muscular y ligamentoso tras esguinces o subluxaciones articulares.

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Rehabilitación postquirúrgica de codo

Recuperación guiada tras intervenciones por fracturas, artroscopias o transposiciones nerviosas.

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¿El dolor en el codo o la falta de fuerza en el brazo no te dejan entrenar ni trabajar?
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Nuestro Enfoque para las Lesiones de Codo en Axial Fisio

El codo raramente se lesiona de forma aislada; suele ser víctima de compensaciones procedentes del hombro, la columna cervical o la biomecánica de la mano. Por ello, nuestro protocolo clínico incluye:

Valoración Funcional y Ecografía Musculoesquelética: Evaluamos la articulación con ecógrafo de alta resolución para analizar tendones, ligamentos, bolsas serosas y el deslizamiento de los nervios periféricos (cubital, radial y mediano).
Terapias Regenerativas e Invasivas: Aplicamos técnicas avanzadas como Ondas de Choque Radiales, Electrólisis Percutánea (EPI) ecoguiada, Neuromodulación (NMP) y Diatermia para reactivar el tejido degenerado y reducir el dolor rápidamente.
Readaptación y Carga Progresiva: Diseñamos programas personalizados de ejercicio de fuerza excéntrica, isométrica y entrenamiento de agarre para asegurar que el codo tolere de nuevo los impactos y pesos de tu trabajo o deporte.

Preguntas Frecuentes sobre el Tratamiento de Codo

¿Por qué la epicondilitis o codo de tenista tarda tanto en curarse?

Porque habitualmente no es una inflamación simple, sino una tendinosis (degeneración de las fibras de colágeno del tendón del extensor común). Si solo se aplica reposo o antiinflamatorios, el tendón no se reestructura. La fisioterapia regenerativa (ondas de choque, EPI) y el ejercicio de carga progresiva son indispensables para su curación.

¿Cuándo debo preocuparme si siento hormigueos en los dedos de la mano?

Si notas acorchamiento, pitos o pérdida de fuerza en los dedos que nacen desde el codo, puede existir un atrapamiento nervioso (como el síndrome del canal cubital). Es conveniente evaluarlo pronto con test neurodinámicos para evitar que la compresión del nervio avance.

¿Cuántas sesiones se necesitan para solucionar un dolor de codo?

En lesiones agudas o musculares, el alivio suele apreciarse en las 2 a 4 primeras sesiones. En tendinopatías crónicas o atrapamientos nerviosos, la reestructuración completa del tejido y la vuelta al rendimiento suele llevar entre 6 y 8 semanas.

Técnicas que pueden formar parte de tu tratamiento

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