Tratamiento de la Condromalacia Rotuliana en Zaragoza
En Axial Fisio y Readaptación abordamos la condromalacia rotuliana en Zaragoza mediante valoración biomecánica precisa del alineamiento femoropatelar, tecnologías para regenerar y calmar el dolor cartilaginoso (Magnetoterapia de Alta Intensidad (MAG REX), Diatermia) y un programa de fortalecimiento del músculo cuádriceps y la cadera para reajustar el carril de la rótula.
Contenido revisado por Jaime Valiente, fisioterapeuta y osteópata, director de AXIAL
¿Qué es la condromalacia rotuliana y por qué duele?
La condromalacia rotuliana es el reblandecimiento, fisuración o desgaste de este cartílago posterior. Cuando la rótula no se desplaza de forma centrada por la tróclea (por mala alineación o falta de fuerza muscular), aumenta la fricción contra el fémur, desencadenando microtraumatismos en el hueso subcondral e inflamación del tejido sinovial circundante.
Causas habituales y factores biomecánicos
La alteración en el «carril» de deslizamiento de la rótula suele deberse a:
- Debilidad o inhibición del Vasto Interno del Cuádriceps (VMO): Desequilibrio muscular donde el vasto externo tira de la rótula hacia afuera.
- Valgo dinámico y debilidad del Glúteo Medio: La caída de la rodilla hacia adentro al saltar, correr o agacharse descentra completamente la articulación.
- Alteraciones en la pisada (Hiperpronación del pie): El colapso del puente del pie induce una rotación interna de la tibia que afecta a la trayectoria de la rótula.
- Retracciones de la cadena posterior y retináculo externo: Acortamiento en los isquiotibiales, gemelos o la fascia lata que genera hipertensión patelar.
Síntomas principales del síndrome femoropatelar
Los signos clínicos más característicos de esta condición incluyen:
- Dolor en la cara anterior de la rodilla: Molestia difusa localizada detrás, alrededor o debajo de la rótula.
- «Signo de la cine» o dolor al estar sentado: Molestia punzante al mantener la rodilla flexionada a 90° durante periodos prolongados (conducir, cine, oficina).
- Dolor al subir y, especialmente, al bajar escaleras: Aumento exponencial de la fuerza de compresión sobre la rótula al descender cuestas o peldaños.
- Crepitación y crujidos articulares: Sensación de roce fino o ruidos en la rodilla al agacharse o hacer sentadillas.
¿Sientes dolor en la parte delantera de la rodilla al bajar escaleras o estar sentado?
Solicita tu valoración funcional en Axial Fisio y Readaptación (Zaragoza) y reequilibra tu rótula.
Nuestro enfoque y tratamiento en Axial Fisio Zaragoza
En nuestra clínica en Zaragoza no nos limitamos a «reposo y hielo»; corregimos el reparto de cargas sobre la rótula:
Valoración Biomecánica y Funcional
Terapias Biológicas de Regeneración y Alivio del Dolor
Utilizamos tecnología biomédica de alta intensidad para calmar la irritación del hueso subcondral y estimular la reparación tisular:
- Magnetoterapia de Alta Intensidad (MAG REX): Útil como complemento para modular el dolor articular profundo, reducir la neuroinflamación y favorecer la nutrición del cartílago.
- Diatermia (Tecarterapia) y Terapia Manual: Para liberar el retináculo externo tenso, relajar el cuádriceps y flexibilizar la cápsula articular.
Readaptación y Centrado Patelar
Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre la Condromalacia Rotuliana
¿El cartílago de la rótula se puede recuperar o regenerar?
¿Es malo hacer sentadillas si tengo condromalacia rotuliana?
¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer el dolor de rodilla?
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