Tratamiento de la Fascitis Plantar en Zaragoza
En Axial Fisio y Readaptación abordamos la fascitis plantar en Zaragoza analizando los factores biomecánicos de tu pisada y aplicando tratamientos de regeneración como las ondas de choque radiales y el ejercicio de carga progresiva para devolver la elasticidad a la planta de tu pie.
Contenido revisado por Jaime Valiente, fisioterapeuta y osteópata, director de AXIAL
¿Qué es la fascitis plantar?
La fascitis plantar aparece cuando este tejido sufre microtraumatismos repetidos y una sobrecarga superior a su capacidad de adaptación, derivando en un proceso degenerativo del colágeno (fasciosis), engrosamiento del tejido y dolor focalizado en la inserción del talón.
Causas y factores de riesgo del dolor en el talón
La sobrecarga en la fascia plantar suele estar causada por la combinación de varios factores:
- Acortamiento de la cadena posterior y falta de dorsiflexión: Rigidez en gemelos, sóleo o tendón de Aquiles que obliga a la fascia a estirarse en exceso.
- Mecánica del pie y alteración de la pisada: Pies planos (valgo excesivo) o pies cavos que no distribuyen bien las presiones.
- Calzado inadecuado o cambios bruscos de superficie: Uso de calzado plano sin amortiguación o aumento repentino del volumen de carrera o caminata.
- Permanecer muchas horas de pie en superficies duras: Habitual en profesiones de hostelería, comercio o sanidad.
Síntomas principales de la fascitis plantar
El cuadro clínico de la fasciopatía plantar se caracteriza por:
- Dolor «a punta de dedo» en el talón por las mañanas: Dolor agudo e intenso al apoyar el pie en el suelo tras el descanso nocturno, que cede ligeramente al empezar a caminar.
- Molestia al volver a apoyarse tras estar sentado: Reaparición del pinchazo al levantarse después de un periodo de reposo.
- Aumento del dolor tras la actividad física: El dolor suele amainar durante el ejercicio pero se intensifica al enfriarse el pie.
- Rigidez en el arco plantar: Sensación de tirantez y tirantez en la planta del pie.
¿El dolor al pisar por las mañanas te frena en tu día a día?
Solicita tu valoración ecográfica y tratamiento de ondas de choque en Axial Fisio y Readaptación (Zaragoza).
Nuestro enfoque y tratamiento de la fascitis plantar en Axial Fisio
En nuestra clínica en Zaragoza no nos limitamos a estiramientos pasivos o reposo; nos enfocamos en aumentar la tolerancia de la fascia a la carga:
Valoración Funcional y Ecografía Musculoesquelética
Terapias Biológicas de Regeneración
Aplicamos tecnología médica de vanguardia para reparar el tejido dañado:
- Ondas de choque radiales: Esenciales en fascitis crónicas para favorecer la recuperación del colágeno, estimular la vascularización y eliminar el dolor recalcitrante.
- Electrólisis Percutánea (EPI) ecoguiada: Para tratar el foco de la degeneración tisular de forma milimétrica.
- Diatermia (Tecarterapia): Para flexibilizar el tejido y aumentar el riego sanguíneo local.
Readaptación y Ejercicio de Carga Progresiva
Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre la Fascitis Plantar
¿El espolón calcáneo es la causa de mi fascitis plantar?
¿Las ondas de choque son efectivas para la fascitis plantar?
¿Cuánto tiempo tarda en curarse la fascitis plantar?
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