Tratamiento de la Hoffitis (Grasa de Hoffa) en Zaragoza
En Axial Fisio y Readaptación abordamos la hoffitis en Zaragoza mediante valoración ecográfica de alta resolución para visualizar el atrapamiento de la grasa, tecnología desinflamatoria de alta potencia (Magnetoterapia de Alta Intensidad (MAG REX), Diatermia) y un plan de reequilibrio de la biomecánica patelar para evitar el pellizcamiento.
Contenido revisado por Jaime Valiente, fisioterapeuta y osteópata, director de AXIAL
¿Qué es la grasa de Hoffa y por qué se inflama?
La hoffitis se produce cuando este tejido graso sufre microtraumatismos o pellizcamientos repetidos entre la rótula y el fémur. Al irritarse, la grasa de Hoffa se inflama, aumenta de volumen (hipertrofia) y se vuelve cada vez más sensible, provocando que cualquier gesto de extensión completa de la rodilla la pellizque de nuevo, alimentando un círculo vicioso de dolor.
Causas habituales y factores de riesgo
El pinzamiento de la grasa infrapatelar suele desencadenarse por:
- Hiperextensión de rodilla (Genu Recurvatum): Bloquear la rodilla hacia atrás en reposo o al caminar estrangula directamente la grasa de Hoffa entre las superficies óseas.
- Traumatismos directos o caídas: Impactos secos sobre la parte delantera de la rodilla (golpes, caídas de rodillas).
- Mecanismos repetitivos de extensión y salto: Deportes de alto impacto (running, baloncesto, voleibol, Crossfit) o saltos repetidos.
- Secuelas de cirugías de rodilla (Artroscopias o LCA): Portales artroscópicos o cicatrices internas que irritan la almohadilla grasa tras la operación.
Síntomas principales de la hoffitis
El cuadro clínico de la inflamación de la grasa de Hoffa se caracteriza por:
- Dolor en la cara anterior de la rodilla: Molestia punzante a ambos lados del tendón rotuliano, por debajo de la «tapa» de la rodilla.
- Dolor claro al estirar la pierna (Extensión completa): Pinchazo agudo al bloquear la rodilla o al caminar dando pasos largos.
- Abultamiento o hinchazón blanda bajo la rótula: Sensación de relleno o almohadilla abotargada a los lados del tendón.
- Sensibilidad extrema al tacto: Dolor agudo al presionar con los dedos a los lados del tendón rotuliano manteniendo la pierna estirada.
¿Sientes pinchazos debajo de la rótula al estirar la pierna o caminar?
Solicita tu valoración ecográfica en Axial Fisio y Readaptación (Zaragoza) y desinflama la grasa de Hoffa.
Nuestro enfoque y tratamiento en Axial Fisio Zaragoza
En nuestra clínica en Zaragoza rompemos el bucle de irritación y pellizcamiento mediante descompresión activa:
Valoración Funcional y Ecografía Musculoesquelética
Terapias Biológicas de Descompresión y Desinflamación
Utilizamos tecnología biomédica no invasiva para reducir el volumen de la grasa infrapatelar:
- Magnetoterapia de Alta Intensidad (MAG REX): La tecnología de elección para calmar la alta sensibilidad del tejido adiposo inervado y modular la señal del dolor de forma rápida.
- Diatermia (Tecarterapia) y Terapia Manual: Para reabsorber la inflamación, flexibilizar la cápsula articular y movilizar la rótula en sentido superior.
- Vendajes neuromusculares o de descarga (Taping de Hoffa) para elevar la rótula y liberar espacio para la grasa.
Readaptación y Reeducación del Control Motor
Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre la Hoffitis
¿Cómo diferenciar la hoffitis de una tendinopatía rotuliana?
¿Es recomendable usar hielo para la hoffitis?
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperar una hoffitis de rodilla?
Técnicas que pueden formar parte de tu tratamiento
Pide cita
¡Solicita información ahora!
Cuéntanos qué te pasa y en menos de 48 h te contactaremos para conocer tus necesidades y derivarte al especialista indicado.
- Valoración individual con ecografía
- Fisioterapia, readaptación y servicio médico
- Respuesta en menos de 48 h