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Tratamiento de la Lesión SLAP de Hombro en Zaragoza

Q: ¿Es siempre necesaria la cirugía de reparación de labrum (SLAP)?

No. En la gran mayoría de las lesiones SLAP leves y moderadas, el tratamiento conservador centrado en el fortalecimiento periescapular y del manguito rotador logra excelentes resultados.

Q: ¿Cuánto tiempo requiere la recuperación de una lesión de labrum?

Un tratamiento conservador de readaptación suele llevar entre 8 y 14 semanas. Si se realiza una reparación quirúrgica por artroscopia, la rehabilitación suele extenderse de 4 a 6 meses.

Q: ¿Puedo seguir entrenando si tengo una lesión SLAP?

Se debe adaptar la pauta de entrenamiento, ajustando rangos de movimiento y evitando temporalmente las cargas máximas por encima de la cabeza o los lanzamientos.

¿Notas un dolor sordo y profundo dentro de la articulación del hombro, acompañado de chasquidos molestos al lanzar o levantar peso? La lesión SLAP (acrónimo en inglés para la rotura del Labrum Superior de Anterior a Posterior) es una afección articular frecuente en deportistas de lanzamiento, entrenamiento de fuerza o tras traumatismos bruscos.

En Axial Fisio y Readaptación abordamos las lesiones SLAP en Zaragoza desde una perspectiva integral de estabilización dinámica, control motor y readaptación deportiva para evitar el quirófano o asegurar la recuperación posquirúrgica.

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Contenido revisado por Jaime Valiente, fisioterapeuta colegiado nº 1366, osteópata y director de AXIAL

¿Qué es la lesión SLAP del hombro?

El labrum glenoideo es un anillo de fibrocartílago que rodea la cavidad de la escápula para dar profundidad y estabilidad a la cabeza del húmero. La lesión SLAP ocurre cuando se produce una rotura o desinserción en la porción superior de este labrum, justo en la zona donde se ancla el tendón de la cabeza larga del bíceps.

Al verse afectada esta zona de anclaje, la articulación pierde estabilidad y el tendón del bíceps transmite tracciones dolorosas hacia el interior de la articulación.

Causas y factores de riesgo en la rotura de labrum

La lesión SLAP suele tener dos orígenes principales:

Mecanismos repetitivos (Deportes de overhead): Frecuente en lanzadores (béisbol, balonmano), deportes de raqueta, natación o halterofilia y Crossfit, donde las desaceleraciones y tracciones repetidas del bíceps van desgastando el labrum.
Traumatismos agudos: Caídas sobre la mano extendida, tirones bruscos en el brazo o episodios previos de luxación/subluxación de hombro.

Síntomas habituales de la lesión SLAP

Los signos más característicos que refieren los pacientes con lesión de labrum superior incluyen:

Dolor sordo y profundo: Sensación de dolor difuso e incómodo en el interior del hombro que cuesta localizar a la palpación.
Chasquidos, enganches o «clicks»: Ruidos articulares audibles o perceptibles al realizar movimientos por encima de la cabeza.
Pérdida de velocidad o fuerza (Dead arm syndrome): Sensación de impotencia funcional o «brazo muerto» durante el gesto técnico del lanzamiento o el empuje.
Sensación de inestabilidad: Falta de firmeza al mover el brazo en rangos articulares extremos.

¿Sientes dolor profundo o chasquidos al mover el hombro o entrenar?
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Nuestro enfoque y tratamiento de la lesión SLAP en Axial Fisio

En nuestra clínica en Zaragoza diseñamos un plan de abordaje conservador o posquirúrgico enfocado en restaurar la estabilidad y la biomecánica del hombro:

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Valoración Funcional y Biomédica

Realizamos una exhaustiva batería de test clínicos y biomecánicos para valorar la estabilidad del labrum, la tensión de la cabeza larga del bíceps y la movilidad de la escápula (control de la discinesia).

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Terapia Manual y Control del Dolor

Utilizamos técnicas de fisioterapia manual para reducir la tensión defensiva del bíceps y del manguito rotador, flexibilizar la cápsula posterior del hombro y modular la sensación de dolor articular.

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Estabilización Dinámica y Readaptación Deportiva

El labrum actúa como estabilizador pasivo; para compensar su afectación, potenciamos los estabilizadores activos. Diseñamos un programa de ejercicio terapéutico y propiocepción centrado en el manguito rotador y los músculos periclaviculares y escapulares, reprogramando el gesto deportivo de forma progresiva.

Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre la Lesión SLAP

¿Es siempre necesaria la cirugía de reparación de labrum (SLAP)?

No. En la gran mayoría de las lesiones SLAP de tipo I y II, el tratamiento conservador enfocado en el fortalecimiento de la musculatura periescapular y el control del manguito rotador ofrece excelentes resultados, permitiendo volver a la práctica deportiva sin pasar por quirófano.

¿Cuánto tiempo requiere la recuperación de una lesión de labrum?

Un tratamiento conservador eficaz de readaptación funcional suele durar entre 8 y 14 semanas. En los casos en que se ha realizado una fijación quirúrgica (artroscopia), la rehabilitación completa puede demorarse entre 4 y 6 meses.

¿Puedo seguir entrenando si tengo una lesión SLAP?

Se debe modificar la pauta de entrenamiento, ajustando los rangos de movimiento y evitando de forma temporal las cargas máximas por encima de la cabeza o los lanzamientos de alta intensidad mientras se reeduca la estabilidad del hombro.

Técnicas que pueden formar parte de tu tratamiento

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