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Tratamiento de la Pubalgia (Dolor Inguinal) en Zaragoza
En Axial Fisio y Readaptación abordamos la pubalgia en Zaragoza desde un modelo multidisciplinar integral: combinamos valoración con nuestro médico especialista en ecografía musculoesquelética, fisioterapia invasiva regenerativa (EPI ecoguiada, Neuromodulación), tecnologías desinflamatorias (Magnetoterapia de Alta Intensidad (MAG REX), Diatermia) y un programa de readaptación lumbopélvica y pared abdominal.
Contenido revisado por Jaime Valiente, fisioterapeuta colegiado nº 1366, osteópata y director de AXIAL
¿Qué es la pubalgia y qué estructuras están implicadas?
La pubalgia no es una lesión aislada, sino un síndrome doloroso de cizallamiento que se manifiesta en la sínfisis púbica —la articulación anterior de la pelvis— debido al desequilibrio de fuerzas entre las cadenas musculares superiores e inferiores.
Según el foco primario de sobrecarga, distinguimos tres tipos principales:
- Pubalgia Baja (Entesopatía de Aductores): Afecta principalmente a la inserción del tendón del aductor largo o del recto interno en el hueso pubis.
- Pubalgia Alta (Afectación Abdominal): Inflamación en la inserción inferior del músculo recto anterior del abdomen o debilidad de la pared inguinal.
- Pubalgia Mixta o Articular (Sinfisitis Púbica): Edema óseo y sufrimiento directo de la articulación de la sínfisis del pubis y su disco fibrocartilaginoso.
Causas biomecánicas y factores de riesgo
El desequilibrio muscular y la sobrecarga en la articulación del pubis suelen deberse a:
- Descompensación entre Adaldes y Abdominales: Aductores muy potentes y tensos que tiran del pubis hacia abajo contra una musculatura abdominal débil o inhibida que no logra contrarrestar la tracción.
- Falta de movilidad en la cadera (Déficit de rotación interna): Un pinzamiento femoroacetabular o rigidez en la articulación coxofemoral obliga a la sínfisis púbica a asumir los giros y la torsión del cuerpo.
- Inestabilidad del Core y control lumbopélvico deficiente: Falta de co-activación de la faja abdominal profunda (transverso) durante el gesto de carrera o golpeo.
- Deportes con aceleración y cambios de dirección: Muy frecuente en fútbol, baloncesto, balonmano, rugby, maratón o triatlón.
Síntomas principales de la pubalgia
Los signos clínicos varían según la fase del proceso, pero coinciden en:
- Dolor localizado en la ingle, el pubis o la cara interna del muslo: Molestia que puede irradiar hacia el abdomen inferior, los testículos o los glúteos.
- Dolor punzante durante el gesto deportivo: Punciones agudas al chutar el balón, cruzar la pierna, realizar esprints o cambios de sentido.
- Rigidez e incomodidad matutina: Molestias al levantarse de la silla, tos o estornudos que aumentan la presión intraabdominal.
- Progresión a la vida cotidiana: En fases avanzadas, el dolor impide caminar con fluidez, subir escaleras o ponerse el pantalón sin apoyo.
¿Sientes dolor en la ingle, el pubis o los aductores al hacer deporte o en tu vida diaria?
Solicita tu valoración médica y de readaptación en Axial Fisio y Readaptación (Zaragoza) y recupera el control de tu pelvis.
Nuestro enfoque multidisciplinar en Axial Fisio Zaragoza
En nuestra clínica en Zaragoza consideramos clave no tratar únicamente el punto que duele, sino corregir la causa biomecánica global:
Valoración Funcional y Examen Médico Ecoguiado
Terapias Biológicas de Regeneración y Alivio del Dolor
Aplicamos tecnología biomédica avanzada sobre las estructuras tendinosas y óseas:
- Electrólisis Percutánea (EPI) ecoguiada y Neuromodulación: Para desinflamar la entesis alterada del aductor o abdominales y restablecer el control neuromuscular.
- Magnetoterapia de Alta Intensidad (MAG REX): Útil como complemento para modular el dolor articular profundo, tratar el edema óseo de la sínfisis y favorecer la recuperación.
Diatermia (Tecarterapia) y Terapia Manual: Para reducir el hipertono de los aductores, el psoas y flexibilizar la fascia abdominal.
Readaptación Funcional y Reequilibrio de Cargas
Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre la Pubalgia
¿El reposo absoluto cura la pubalgia?
¿Cómo saber si mi pubalgia es una hernia inguinal?
¿Cuánto tiempo tarda en curarse la pubalgia?
Técnicas que pueden formar parte de tu tratamiento
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