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Tratamiento de la Tendinitis de la Pata de Ganso en Zaragoza
En Axial Fisio y Readaptación abordamos la tendinitis de la pata de ganso en Zaragoza identificando mediante ecografía de alta resolución el tendón inflamado, aplicando fisioterapia invasiva regenerativa (EPI ecoguiada, Ondas de Choque) y reestructurando los patrones biomecánicos del miembro inferior.
Contenido revisado por Jaime Valiente, fisioterapeuta y osteópata, director de AXIAL
¿Qué es la pata de ganso y qué tendones la forman?
La pata de ganso (pes anserinus) es el nombre con el que se conoce a la inserción conjunta de los tendones de tres músculos fundamentales en la cara anterointerna de la parte superior de la tibia:
- Sartorio: Músculo flexor y rotador externo de la cadera.
- Recto Interno (Grácil): Músculo aductor y flexor de la rodilla.
- Semitendinoso: Músculo isquiotibial clave en la estabilidad de la pierna.
La inserción común de estos tres tendones recuerda a la forma de la pata de una ave. Por debajo de ellos se sitúa la bursa anserina (una pequeña bolsa de amortiguación). La tendinopatía o bursitis anserina aparece cuando la fricción continuada o la sobrecarga traccional inflaman esta estructura.
Causas habituales y factores biomecánicos
La inflamación e irritación del complejo tendinoso anserino suele responder a:
- Corredores y deportes con impacto repetitivo: Falta de progresividad en el volumen de kilómetros, entrenamiento en terreno irregular o pisada pronada.
- Valgo de rodilla y pronación del pie: La caída de la rodilla hacia adentro («X») somete a una tracción excesiva e ininterrumpida a los tendones mediales.
- Sobrepeso y artrosis medial de rodilla: Aumento de las fuerzas de compresión y fricción en la cara interna de la articulación.
- Acortamiento de la cadena posterior e isquiotibiales: Exceso de tensión muscular que tira de la inserción tibial.
Síntomas principales de la tendinopatía anserina
Los signos más representativos de esta afección incluyen:
- Dolor localizado en la cara interna de la rodilla: Molestia profunda a unos 2-5 cm por debajo de la interlínea articular medial.
- Dolor al subir/bajar escaleras y al incorporarse: Aumento de la punzada al flexionar la rodilla contra resistencia o cargar peso.
- Hipersensibilidad e inflamación al tacto: Dolor agudo al presionar la zona de la tibia donde se insertan los tendones.
- Rigidez matutina o tras estar sentado: Sensación de tirantez en la cara interna de la pierna que cede ligeramente al empezar a caminar.
¿Sientes dolor en la cara interna de la rodilla al correr o hacer vida normal?
Solicita tu valoración ecográfica en Axial Fisio y Readaptación (Zaragoza) y empieza a recuperar tus tendones.
Nuestro enfoque y tratamiento en Axial Fisio Zaragoza
En nuestra clínica en Zaragoza realizamos un abordaje integral enfocado tanto en favorecer la recuperación del tendón como en corregir la causa biomecánica de origen:
Valoración Funcional y Ecografía Musculoesquelética
Terapias Biológicas de Regeneración y Desinflamación
Utilizamos tecnología biomédica de alta precisión sobre la zona de la inserción:
- Electrólisis Percutánea (EPI) ecoguiada y Neuromodulación: Aplicación milimétrica para inducir la reparación biológica del tejido tendinoso degenerado.
- Ondas de choque radiales: Esenciales para desorganizar la fibrosis y estimular la neovascularización en el punto de inserción tibial.
- Diatermia (Tecarterapia) y Magnetoterapia de Alta Intensidad (MAG REX): Para calmar el dolor profundo, reducir el edema bursa y relajar la musculatura de la cara interna del muslo.
Readaptación Biomecánica y Carga Progresiva
Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre la Pata de Ganso
¿Cómo diferenciar la tendinitis de la pata de ganso de una lesión de menisco interno?
¿Puedo seguir corriendo si tengo tendinitis de la pata de ganso?
¿Cuánto tiempo tarda en curarse la tendinitis de la pata de ganso?
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