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Tratamiento de la Tendinopatía Aquílea en Zaragoza
En Axial Fisio y Readaptación abordamos la tendinopatía aquílea en Zaragoza combinando valoración ecográfica en tiempo real, terapias regenerativas avanzadas como las ondas de choque y un programa de ejercicio de carga progresiva para devolver la resistencia a tu tendón.
Contenido revisado por Jaime Valiente, fisioterapeuta y osteópata, director de AXIAL
¿Qué es la tendinopatía aquílea?
La tendinopatía aquílea no es un proceso inflamatorio simple (tendinitis), sino una alteración estructural y degenerativa del colágeno del tendón (tendinosis) provocada por una sobrecarga continuada que supera su capacidad de recuperación y remodelación.
Causas y factores de riesgo del dolor en el tendón de Aquiles
Las alteraciones en el tendón de Aquiles suelen responder a la combinación de varios factores:
- Picos bruscos de carga o entrenamiento: Aumentos repentinos en el volumen, intensidad de carrera, saltos o cambios de terreno.
- Déficit de fuerza y rigidez en la cadena posterior: Debilidad o falta de flexibilidad en sóleo, gemelos o musculatura del pie.
- Alteraciones biomecánicas de la pisada: Pronación excesiva, rigidez en la dorsiflexión del tobillo o cambios en el calzado habitual.
- Factores metabólicos y edad: Disminución progresiva de la vascularización del tendón a partir de los 35-40 años.
Síntomas principales de la tendinopatía aquílea
Dependiendo de si la lesión se localiza en el cuerpo medio del tendón o en su inserción en el talón, es habitual presentar:
- Rigidez e incomodidad matutina: Sensación de «engarrotamiento» en el talón al levantarse de la cama, que mejora ligeramente tras unos minutos de movimiento.
- Dolor al iniciar la actividad física: Molestia que aparece al empezar a correr o calentar, que disminuye durante el ejercicio y reaparece con más intensidad al enfriarse.
- Engrosamiento o «bulto» en el tendón: Sensación de nódulo o aumento de volumen palpable a unos centímetros del talón.
- Dolor al ponerse de puntillas o saltar: Dificultad para realizar gestos de propulsión rápida.
¿El dolor en el tendón de Aquiles frena tus entrenamientos o tu día a día?
Solicita tu valoración ecográfica y plan de tratamiento en Axial Fisio y Readaptación (Zaragoza).
Nuestro enfoque y tratamiento de la tendinopatía aquílea en Axial Fisio
En nuestra clínica en Zaragoza huimos del reposo pasivo absoluto, ya que un tendón desatendido pierde más capacidad de carga. Apostamos por la regeneración biológica y el fortalecimiento activo:
Valoración Funcional y Ecografía Musculoesquelética
Terapias Biológicas de Regeneración
Aplicamos tecnología médica de vanguardia para reactivar el tejido dañado:
- Ondas de choque radiales: Esenciales en tendinopatías crónicas para estimular la síntesis de colágeno, revascularizar el tendón y reducir el dolor.
- Electrólisis Percutánea (EPI) y Neuromodulación ecoguiada: Para reparar el foco exacto de degeneración sin afectar a las fibras sanas.
- Diatermia y Magnetoterapia de Alta Intensidad (MAG REX): Para reducir la reactividad del tejido y aumentar la vascularización profunda.
Readaptación y Ejercicio de Carga Progresiva
Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre la Tendinopatía Aquílea
¿Por qué no se recomienda reposo absoluto para curar el tendón de Aquiles?
¿Qué efectividad tienen las ondas de choque en el tendón de Aquiles?
¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse una tendinopatía aquílea?
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